2021年より続けて参りました定例クラスを、2024年5月末をもって終了することにしました。
これまでご参加くださった皆様、ありがとうございました。
プライベートレッスンは、リピーターの方のみ受付しております。
どうぞよろしくお願い致します。
＜akiYOGA concept＞
わたしがわたしであること
あなたがあなたであること
akiYOGAは
わたしたちが目醒め
一人ひとりのそのオリジナルのすばらしさを存分に開くこと
ゆたかに自由に、魂の歓びを生きること
経験からの学び、気づき、叡智を分かち合う場として
各々の表現、音、感動を分かち合う場として
ここにあります
＜akiYOGA style＞
ヨガの流派は、主にイシュタヨガを軸に、デザインしています。
イシュタヨガとは、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda
・ハタヨガ＝バランスを作り出すヨガの身体的な実践
・タントラ＝すべての存在に完全性を認識するヨガの哲学
・アーユルヴェーダ＝古代インドの治療科学
の頭文字を表しており、ハタ、タントラ、アーユルヴェーダを統合したヨガです。
イシュタヨガとは
（マック久美子先生のオフィシャルサイトより）
◉定例クラス 毎月第１・３水曜日 10時半〜13時半
ヨガ・瞑想 約100〜120分
定員4名
3500円
クラスの内容は、その日の参加者の皆さまの体調やヨガの経験（レベル）を考慮しつつ、テーマに沿ってデザインしています。
初心者さんも大歓迎です。
お時間のある方は、ランチをご持参いただき、一緒にいただきましょう。（自由参加）
オーガニックのハーブティ付き。
予約制。
空き状況は、メールやLINE、SNSなどでお問い合わせください。空きがあれば、当日でも受付します。
◉プライベートレッスン
所要時間 約180分 （ヨガ・瞑想 約100〜120分）
15000円
イシュタヨガの特徴を活かし、あなたの体調や体質、人生のステージ、目的や気分（意図）などに合わせた、最適なレッスンをデザインします。
ご希望であれば、簡単なアーユルヴェーダの体質診断やセルフケアのご提案などもさせて頂きます。
オーガニックのハーブティ付き。
【ご予約・お問い合わせ】
naka.akiyoga@gmail.com
仲 亜希