2021年1月よりヨガ瞑想クラスを自宅で開いております。
2024年5月より、新規オープンクラスを開きます。ご案内は↓↓
ご興味のある方、ご予約の方は、お気軽にお問い合わせください。
※我が家には、猫ちゃんが一匹おります。
ヨガ中には退室してもらいますが、重度の猫アレルギーの方はご遠慮くださいませ。
大変申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします☺︎
＜akiYOGA concept＞
わたしがわたしであること
あなたがあなたであること
ありのままの、あるがままの表現を
ここで分かち合えたら幸いです
akiYOGAはいつでも
あなたを待っています
＜akiYOGA style＞
ヨガの流派は、主にイシュタヨガを軸に、デザインしています。
イシュタヨガとは、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda
・ハタヨガ＝バランスを作り出すヨガの身体的な実践
・タントラ＝すべての存在に完全性を認識するヨガの哲学
・アーユルヴェーダ＝古代インドの治療科学
の頭文字を表しており、ハタ、タントラ、アーユルヴェーダを統合したヨガです。
イシュタヨガとは
（マック久美子先生のオフィシャルサイトより）
🌟5月より、新規オープンクラス開きます！ 毎月第１水曜日 10時半〜13時半
◉初回は5月1日（水）となります。
ヨガ・瞑想 約100〜120分
定員4名
3500円
クラスの内容は、参加者の皆さまの体調やご希望に合わせつつ
ヨガ・瞑想は初心者〜中級者レベルまで対応します。
お時間のある方は、ランチをご持参いただき、一緒にいただきましょう。（自由参加）
オーガニックのハーブティ付き。
予約制。（空き状況は、メールやLINE、SNSなどでお問い合わせください。）
🌟定例クラス 毎月第３水曜日 10時半〜13時半
ヨガ・瞑想 約100〜120分
定員4名
3500円
クラスの内容は、その日の参加者の皆さまの気分や体調を考慮しつつ、テーマに沿ってデザインしています。
お時間のある方は、ランチをご持参いただき、一緒にいただきましょう。（自由参加）
オーガニックのハーブティ付き。
予約制。（空き状況は、メールやLINE、SNSなどでお問い合わせください。）
※私の都合により、第３→第２に変更になることがありますので、ご了承ください。
🌟プライベートレッスン
所要時間 約180分 （ヨガ・瞑想 約100〜120分）
15000円
イシュタヨガの特徴を活かし、あなたの体調や体質、人生のステージ、目的や気分（意図）などに合わせた、最適なレッスンをデザインします。
初心者〜上級者、ご病気や障害のある方、どなたでもお越し頂けます。
お時間にゆとりを持ってお越し頂き、ゆっくり寛いで頂けたら幸いです。
ご希望であれば、カードリーディングや、簡単なアーユルヴェーダの体質診断やセルフケアのご提案などもさせて頂きます。
オーガニックのハーブティ付き。
【ご予約・お問い合わせ】
naka.akiyoga@gmail.com
場所：自宅（神奈川県相模原市南区上鶴間本町8-10-20）
最寄駅は小田急線町田駅から徒歩30分、JR横浜線の町田駅から徒歩20分
タクシーですと、だいたいワンメーターで来れます。
お車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをお使いください。
持ち物：動きやすい服装、ランチをご一緒する方は、ランチをご持参ください。
お支払い：現金手渡し、またはPayPayでお支払いできます。
ヨガマットはご用意しています。マイマットをお使いになりたい方はお持ちください。
プライベートレッスンをご希望の方は、ご希望の日時、第三希望までお知らせください。
ヨガ瞑想クラス・プライベートレッスンに関して、何かご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
出張レッスンは、東京都内・神奈川県内でしたらお受け致しますので、ご相談ください。
みなさまと素晴らしいひとときを分かち合えますことを
心より楽しみにしております。
aki