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あなたの心に、そっと触れさせてください
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安曇野 夏の終わり
春に 蒔いた神性（女神性）の 種
芽を出し 育ち花開く とき
あなたが 深い歓びに 泣くとき
世界に ひかりが満ち あふれる
安曇野リトリート in イラムカラプテ
〜神なる「わたし」の 夢のはじまり〜
【9月17日（土）〜19日（月祝）】
✳︎2泊3日のヨガ・瞑想・ヒーリングリトリート✳︎
◉宿泊場所：イラムカラプテ（JR穂高駅）
◉定員：12名
◉リトリート代金： 59000円
（宿泊費、食事：ブランチ２食・夕食２食、施設使用料、温泉料、ヨガ・瞑想・ワークショップ料込み）
✳︎タイムスケジュール✳︎
【1日目】9月17日（土）
集合14時 JR穂高駅
※穂高駅の方は、イラムカラプテのお車が送迎してくださいます。
※お車でお越しになる方は、14時半 現地集合
14時半 チェックイン
15時 イントロダクション
17時 温泉
19時 夕食
20時半〜22時 シェアタイム・自由時間
【2日目】9月18日（日）
6時 大さんの瞑想
10時 ブランチ
11時半〜16時半 ワーク
17時 温泉
19時 弥生さんの安曇野晩夏〜初秋の味覚 スペシャルディナー
20時半〜22時 シェアタイム・自由時間
【3日目】9月19日（月祝）
6時 大さんの瞑想
10時 ブランチ
11時半〜14時 ワーク・シェアタイム
14時半 解散
☆☆☆☆☆☆
◉上記、おおよそのタイムスケジュールです。お天気、参加人数などにより、多少の変更あります。
◉女性限定のリトリートです。
◉お食事のスタイルは、1日2食（10時ブランチ、19時夕食）の菜食料理となります。
◉お食事のアレルギーや制限等ある方は、お知らせください。
◉お部屋のスタイルは、2〜３人部屋のいずれかになります。
◉温泉に行くことができない方（生理中や、体調により）はイラムカラプテのシャワー＆サウナルームをご利用いただけます。
◉穂高駅集合の方は、送迎代（往復）600円、別途かかります。リトリート代金と合わせて、ご入金ください。
◉持ち物：お着替え、洗面道具、タオル類、ヨガウエア（動きやすい服装）など。
◉感染症対策はイラムカラプテの方針に従います（アルコールやペーパータオル、マスク、換気等）各自体調を整えて、ご参加ください♪
☆☆☆☆☆☆
◉最終締め切り：9月10日（満員となりましたら、募集は締め切ります。）
募集は締め切りました。
◉キャンセルチャージは2週間前よりかかります。
14日~前日・・・料金の30%
前日・・・料金の50%
当日・・・料金の100%
◉ご予約・お問い合わせメッセンジャー、LINE、Gmail：naka.akiyoga@gmail.com までお名前、お支払い方法を明記ください。参加にあたってのお気持ちメッセージ大歓迎♡
◉お支払い方法
手渡し、または銀行振り込み。ご入金完了にて、正式なご予約受付とさせていただきますので、ご了承ください。
銀行振り込みの方は、後ほど振込先をご案内いたします。恐れ入りますが、振り込み手数料はご負担願います。
☆☆☆☆☆☆
✳︎野本弥生 プロフィール
菜食料理研究家（長野県安曇野市在住）
『穂高養生園』の調理担当を経て
現在は安曇野をはじめ各地で
料理教室やお食事会を開催中
彩り鮮やかな旬の玄米菜食料理が大人気で
全国にファンを持つ自然をこよなく愛する弥生さんの
強く温かな眼差しは
食材のもつパワフルな力をより引き出し
食べる人の魂を目醒めさせる
✳︎主催の仲亜希 プロフィール
ヨガ瞑想ティーチャー
アーユルヴェーダ ライフスタイルカウンセラー
元看護師
ヨガ・瞑想、自然、家族、美味しいもの、美しいものをこよなく愛する
日常がリトリートのような毎日
瞑想と女神開きが、現在のライフ＆ライトワーク
5歳児わんぱく娘のママ