今回も最高のリトリートとなりました。
ご参加の皆さま、イラムカラプテの皆さま、本当にありがとうございました。
次回は2023年9月に開催しようと思っています。
お気軽にお問い合わせください☺︎
イラムカラプテ リトリート 2023春
〜 Reborn あたらしい わたしへ 〜
3泊4日 ヨガ瞑想ヒーリングリトリート
あなたという真実への気づきに
あなたという愛とのつながりに
あなたという宇宙へのギフトに
わたしを観じて満たす4日間
☀︎ごあいさつ☀︎
〜あなたの心に、そっと触れさせてください〜
イラムカラプテとは、アイヌ語の挨拶のことばで、また上記のような意味があるそうです。
イラムカラプテ
2020年にここにはじめて訪れてから
2022年は春秋とリトリートを開き
11月は1週間の体験stayをさせていただきました。
本当にここは、心にそっと触れてもらうような
穏やかで静かな、人や場との交流があり
いつも私自身が癒され、純粋無垢な自分を取り戻しています。
またここは、瞑想エコビレッジとして機能しており
毎朝の瞑想があり
新鮮なお野菜中心の美味しい手料理があり
毎日のたおやかな営みがあり
ユニークで自由な人たちが暮らしており
すでに「本質に還る」土壌が根付いていて
ここにいるだけで、自然と気づきが生まれます。
このような素晴らしいイラムカラプテで
静けさとやさしさに包まれたこの場所で
またあたらしいリトリートを開きます。
どうぞ
すべての荷を下ろして
自由に
あるがままに
くつろぎましょう。
あなたが、あなたで、あるために。
わたしは、わたしで、あるために。
あたらしさは、いつもあなたの中に、あります。
リトリートをサポートしてくださるすべての方に深く感謝いたします。
リトリートに興味を持ってくださる方、心惹かれる方
どうぞお気軽に、お問い合わせください。
一泊二日、二泊三日で参加したいという方も
受け付けています。
心より、あなたのご参加をお待ちしております。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
【イラムカラプテ リトリート2023春】
〜 Reborn あたらしい わたしへ 〜
◉2023年3月25日（土）〜28日（火）3泊4日
◉宿泊：イラムカラプテ
◉定員：９名
◉リトリート代金 69600円
早割 66600円 （2023年1月11日までのご予約）
※リトリート代金は以下を含みます。
3泊4日の宿泊・食費（ブランチ3食・夕食3食）、駅からお宿までの送迎代、施設使用料、温泉料、滞在中の全てのヨガ・瞑想・ワークショップ料
✳︎タイムスケジュール✳︎
【1日目】3月25日（土）
集合14時 JR穂高駅
※お車で現地にお越しになりたい方は、お知らせください。
14時半 チェックイン
15時 イントロダクション
※温泉
18時半 夕食
【2日目】3月26日（日）
6時 瞑想
10時 ブランチ
フリータイム
※自由参加のヨガやワークあります
※温泉
18時半 夕食
【3日目】3月27日（月）
6時 瞑想
10時 ブランチ
フリータイム
※自由参加のヨガやワークあります
※温泉
18時半 安曇野在住の菜食料理研究家
野本弥生さんの信州の早春をあじわうスペシャルディナー
【4日目】3月28日（火）
6時 瞑想
10時 ブランチ
12時ー14時半
※ヨガやワーク、シェアタイム
15時 解散
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
◉ヨガや瞑想の経験がなくても参加できます。初心者さんも大歓迎です。
◉女性限定リトリートではないので、男性も大歓迎です。
◉毎朝の瞑想は、参加をお勧めします。日中の過ごし方は自由です。
◉お食事のスタイルは、1日2食（10時ブランチ、18時半夕食）の菜食メインの料理となります。
◉お食事のアレルギーや制限等ある方は、お知らせください。
◉お部屋のスタイルは、2〜３人部屋のいずれかになります。
◉温泉に行くことができない方（生理中や、体調により）はイラムカラプテのシャワー＆サウナルームをご利用いただけます。
◉持ち物：お着替え、洗面道具、タオル類、ヨガウエア（動きやすい服装）など。
◉感染症対策は、各自に委ねます。それぞれご自身の心に従ってご判断ください。
なお、イラムカラプテは通常フリーマスクです。
完全な感染症対策をお求めの方は、参加を再度ご検討ください。
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◉最終締め切り：3月3日
（満員となりましたら、募集は締め切ります。）
◉キャンセルチャージは2週間前よりかかります。
14日~前日・・・料金の30%
前日・・・料金の50%
当日・・・料金の100%
◉ご予約・お問い合わせ
繋がっている方は、メッセンジャー・LINEでOK
または、Gmail：naka.akiyoga@gmail.com まで
お名前、お支払い方法を明記ください。参加にあたってのメッセージ大歓迎です。
◉お支払い方法
手渡し、または銀行振り込み。ご入金完了にて、正式なご予約受付とさせていただきます。
銀行振り込みの方は、後ほど振込先をご案内いたします。恐れ入りますが、振り込み手数料はご負担願います。
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✳︎野本弥生 プロフィール✳︎
菜食料理研究家（長野県安曇野市在住）
『穂高養生園』の調理担当を経て
現在は安曇野をはじめ各地で
料理教室やお食事会を開催中
彩り鮮やかな旬の玄米菜食料理が大人気で
全国にファンを持つ
自然をこよなく愛する弥生さんの
強く温かな眼差しは
食材のもつパワフルな力をより引き出し
食べる人の魂を目醒めさせる
✳︎主催の仲亜希 プロフィール✳︎
ヨガ瞑想ティーチャー
アーユルヴェーダ ライフスタイルカウンセラー
元看護師
ヨガ・瞑想、自然、家族、美味しいもの、美しいものをこよなく愛する
日常がリトリート
5歳児わんぱく娘のママ