4月6日開催 ヨガインストラクター光代とのコラボレーション
特別WS:まいにちとYOGA〜「リンパマッサージ×YOGA」（オーガニックボディバターのお土産付き）
まいにち、何気なくしている呼吸。
まいにち、何気なく口にしている食事。
まいにち、何気なく肌に触れているもの。
日常の中でごくあたり前に行っているけれど、
それらで私たちの「体」と「心」がつくられ、
互いに大きな影響を与えあっている。
何かのきっかけでふと立ち止まり、
そのことについて少し考えてみる。
はたしてその何気なく行なっていることが、
自分にとってより良い選択なのか。
自分にとって納得のいく「まいにち」とはなんなのか。
「YOGAを通じて、
みんなにとって心地良い”まいにち”を過ごせるきっかけになれば」
そんな想いでこのクラスをつくってみました。
○ ・・ まいにちとYOGA ・・ ○