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月: 2020年8月

調える

5年 ago

８月も半ばを過ぎ、秋の空気に変わってきましたね⭐︎ 皆さま、いかがお過 […]

2020年8月20日
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８月も半ばを過ぎ、秋の空気に変わってきましたね⭐︎

皆さま、いかがお過ごしですか？

７月は葉山、先週の８月９〜１１日は、千葉の九十九里〜銚子を旅してきました。

FBでは都度都度報告していますが、どちらも大自然に触れ、心豊かに満ちる、とても楽しい旅でした。

世間ではまだ、色々と騒がしいようですが、私たちは全くその影響を受けない場所にもう降り立っているようで、なんの障害も滞りもなく旅もできたし、毎日の暮らしも、とても穏やかに過ごせています^^

それにしても、８月に入って梅雨が明け、とても暑い毎日ですが、この地球に降り注いでいる猛烈なエネルギーの上昇気流を表しているかのよう。。

８.８はライオンズゲート、８.１９は獅子座の新月を経て、何かパンと弾けるような、そんな開かれた意識を感じます。

ただ、この新月までは、楽しい気分の一方で、やはり日々古いものの手放しが迫られている、決して油断できないギリギリのラインにいるという、そんな感覚もありました。

何かモヤモヤしたり、不快感やイライラが出てきたり、葛藤が強く出たり。

ゆいちゃんのイヤイヤが激しくて、どうしていいかわからなくなったり、親しい人との関係の中で、自分のプライドが顔をもたげたり。。

でもそれも、上に上がるために、本質に戻るために、必要なことが起きていると淡々と受け止め、部屋を整えること、古くなったものを捨てること、そうしていつでも「居心地のいい」自分へと戻るよう

何度も何度も手放しては統合し、まっさらな状態の自分に戻るよう

いつも、自分を監視しては、自分を調える。

そして、できるだけ一人の時間を作って、ゆったりと過ごす。

毎日呼吸するように、ヨガや瞑想は日課になってはいますが、時々しっかり緩むために、長い時間をとって丁寧に自分と向き合う。

ここ最近サボり気味だったセルフアビヤンガをしたら、ああ、魂が喜んでるなぁと感じて、嬉しくなりました。

身体を労わること、静かな時間を持つことが、自分を調えるために、とても大切だなぁと感じます。

さて、８月も後半ですね。

一日一日を丁寧に、ズレたら戻って、リラックス。

女神であることを自覚して、毎日を生きること。

いまここの意識が、すべての始まり。

今日もありがとうございます。

aki

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