自然豊かな京都大原で、憧れの暮らしをしているベニシアさん。ベニシアさんの素敵な感性と美しい丁寧な暮らしに、ホへ〜と肩の力が抜けて癒やされたり、ハーブレシピに心ときめいたり、日本の素晴らしさにあらためて気付かされたり、時々 […]
月別: 2015年6月
自分を癒やす＝人生をクリエイトする
日曜日は、燕スタジオで『癒やしのロングクラス〜梅雨を健やかに〜』を行いました。ご参加の皆様、本当にありがとうございました☆ アーユルヴェーダでは、季節や天候に合った生活をすることが健康のために大事だと説いています。それを […]
夕暮れヨガ、愛と感謝の力。
６月６日の土曜日に、代々木公園でたかちゃんと外ヨガイベントを行いました。 梅雨入り間近のこの日のお天気は不安定で、途中で雨が降ったのだけど、それでも濃い緑の中はとっても気持ちがよくて、素敵な時間が流れました。 ☆たかちゃ […]
ネートラ・タルパナ、他。
アーユルヴェーダ・スクールの土曜日はガンドゥーシャ（うがい）、声の健康法、洗顔、眼の健康法の実習などを行い、眼の実習ではこれぞアーユルヴェーダ的な、ちょっと面白びっくりのネートラ・タルパナを行いました。 小麦粉で土手を作 […]