月別: 2014年3月

鳥のさえずり、穏やかな陽の光。 朝食は珍しくパンケーキを焼きました。 バナナとバターをのせて、オーガニックのメープルシロップをたっぷり。 バリ島のアリラマンギスでのスペシャルな朝食を思い出し その時と同じくらい今日は「平 […]

皆様こんにちは。 三連休はいかがお過ごしでしたか？ お天気が良くて気持ちよかったですね♫ 外ヨガに最適な季節になってきました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ さて今日はGWに行う外ヨガイベントのお知らせです。 都会のオアシス代々木公園で […]

今日は雨ですね☆ 最近友人がFBでシェアしていた記事（ライフデザインメソッドの堀内さんのブログ）が、男性性・女性性についてすごくわかりやすく的確だったので、ご紹介します。愛する存在が現れた時、男性は“本当のオトコ”に目覚 […]

ここ最近眠りが浅い。 昨日は風邪がようやく抜けて身体が軽くなったので、朝いつもより少し早く起きてヨガをした。 輝くような朝だった。 リビングで朝陽の方角の窓を向いて、座布団の上でやさしいヨガをする。 体側を伸ばし、首をほ […]

今日は気持ち良い春の陽気。 どーも風邪をひいたらしく、昨日一昨日とずっと布団にうずくまってぐったりと寝込んでいましたが、今日はだいぶ元気になりました(^^) まだ頭の奥が響いてるけど・・・ きっと春（子宮）の大浄化ですね […]