サッドヴリッタ(正善行為)

アーユルヴェーダにも、ヨガの八支則(アシュタンガ)のヤマ・ニヤマと似たような規律があり、それをサッドヴリッタ(正しい善い行い)といいます。 私達が健康で幸福であるために「するべきこと」「してはいけないこと」が古典に事細か […]