皆様、こんにちは！
誰でも参加できる、外ヨガイベントのご案内です。
ぜひ、代々木公園の気持ちのよい空気の中で、体を動かしてリフレッシュしましょう♫
たくさんの方のお越しをお待ちしております(^O^)
【イベントの主旨】
自然の中で、思いっきり身体を伸ばしたり気持よく呼吸すると、自然と心がふわっと解放されて、日頃のストレスも消えていきます。
自然のエネルギーが、私達を深いリラクゼーションへと導いてくれます。
リラックスすると、自分の中にある優しさや明るさが取り戻されて、いつのまにか周りの人ともうちとけて仲良くなれちゃう♪
仕事や家庭という枠を超えて、外に飛び出してみませんか？
ちょっとしたきっかけで、新しい自分が発見できるかもしれません＾＾
人と繋がる。
自然と繋がる。
“繋がり”がテーマのイベントです✫
みんなが自然の中でのびのびと無邪気になって、誰からもジャッジされることなく安心して、ほっこり笑顔になれるような、そんなイベントにしたいと思います♪
namasute
aki
akiyoga ～繋がるヨガ～＠代々木公園
【日程】
・6月22日（土） 11時～14時30分頃
【タイムスケジュール】
10時30分 代々木公園 西口集合
（千代田線代々木公園駅 4番出口を出て右に少し行くとあります）
11時 ゆったりのびのびヨガ
12時 自己紹介＆ランチ
13時 コミュニケーションワーク＆瞑想 シェアリング
14時 解散
【料金】 1500円
【持ち物】 ヨガマットor 厚手のバスタオルまたは敷布
ランチ
（おにぎり、パンなど炭水化物は持参して、おかず一品持ち寄り。なんでもOK)
動きやすい服装
※ マットや敷布を汚したくない人は、各自ビニールシートを敷いて下さい。
※ 着替えの場所は、特にご用意ありません。公園内のトイレ、または現地でお着替え頂きます。あらかじめ動きやすい服装でお越しくださると楽だと思います。
【定員】 20名
どなたでもご参加頂けますが、小さなお子様はご遠慮下さい。
【注意事項】
雨天中止。当日７時までにこちらのブログでお知らせ致します。
【ご予約・お問い合わせ】
akki-toi@hotmail.co.jp