サティヤ

夏が終わろうとしていますね。
日曜日、ああ秋が来たなぁと、その涼やかな空気にふわっと心身安らいで、胸の奥がすっとしました。
急に暑さが和らいで、体がほっと一息ついたような感じですね。
決してあの猛暑が嫌いではなかったのですが、やっぱり過ごしやすい気温と湿度は心も体もすこぶる快適で、気持ちもより一層穏やかになります。
今朝の空気もみずみずしく澄んでいて、雨上がりの庭の木の葉が陽の光に照らされて、キラキラと美しく輝いていました。
子供の頃の運動会の日とおんなじ気配と匂いがして、秋ってこんなに心地よくて美しかったんだなぁと、しみじみ。
先日まで殺人的に暑かった分、夏に未練なし爽やかです（笑
さて、先日の燕スタジオ。
閉講のお知らせをしたお陰で、お久しぶりの沢山の生徒さん達にお会いすることができ、一緒に気持ちのよい汗を流すことができました。
ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。
テーマは『サティヤ／正直』。
八支則の、ヤマの一つです。
私達は、人にも自分にも、どれだけ正直でいられているでしょうか？
小さな嘘なら平気でついてしまうかもしれません。
また他人には誠実でも、自分に対しては何かに理由をつけて、自分の本心・本意ではないことをして、自分に嘘をつき続けていることがあるかもしれません。
“本当にしたいことは、するのを我慢して、したくもないことを、我慢してやっている・・・”
必要な我慢なら心の修練になりますが、漫然と我慢することに慣れてしまって、まさか自分にも他人にも嘘をついているとは気がつかないでいることがあるかもしれません。
また、自分を知らず、エゴや欲求に支配されていては、サティヤを実践しているとは言えないでしょう。
ヨガはいかなるときも、自分にも他人にも正直であることの大切さを教えてくれます。
嘘をついているときの居心地の悪さは、誰もが感じたことがあるでしょう。
ヨガで目指すところは、スッカ：心地よさです。
私達が日頃からサティヤを意識することによって、自分の心身にも、人間関係にも、スッカ：心地よく、調和した状態を作り出すことができると思います。
まずは、マットの上で、自分に正直であること。
私も、まだまだそれも難しい。
それでも日々のヨガの練習が、日常にも必ず活きてくると信じていますし、サティヤ：正直であることは、決して他人を傷つけることなく、他人への信頼へと繋がっていくことを理解するでしょう。
namaste
aki