毎日寒い日が続いていますね。 大雪地方に比べたら、この辺りは本当に穏やかな気候ですが、それでも冷たい空気が身に沁みますね。 アーユルヴェーダでは、この冬の時期は乾性・冷性のヴァータが増える時期ですので、私達の体内でもヴァ […]
月別: 2013年12月
一陽来復。心を開く。
昨日は冬至。 一年で最も日が短く、太陽の力も弱まる日。 夜明けは遅く、とても冷え込みましたね。 この日を堺に太陽の勢力もまた徐々に強まり、太陽が生まれ変わる日とも言われていて、古来はこの冬至の日を一年の始まりとしていまし […]
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
最近マントラづいてます。 やっぱり意味がわかると全然違いますね。 今日、厚木のクラスで流したBGMはWah!というアーティストで、ものすごく久しぶりに『Best of Wah!』を使いました。 インストラクターに成り立て […]