アーユルヴェーダでは、アビヤンガが基本のトリートメントの一つですが、そのオイルの効能の高さを強調しています。 セルフケアに使うオイルとして、セサミオイル（ゴマ油）、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが一般的ですが、アー […]
月別: 2016年1月
アーユルヴェーダサロンでフルコースを受けてきました
昨日は、横浜ラントラクト アーユルヴェーダサロンで、二回目のトリートメントを受けてきました。 前回は旦那さんと一緒にキャンペーンのアビヤンガコースを受けたのですが（前回の記事はこちら） 今回はアビヤンガ＋シロダーラ＋ハー […]