今年もやります(*^^*)
初夏の大地に抱かれる、至福の時間。
都会のオアシス代々木公園で、昨年に引き続き、爽やかイケメンのたかちゃんとコラボレーション♫
今回はたかゆきがヨガをナビゲートして、ワークは私が担当。
自然の中で、思いっきり身体を開放すれば、全細胞がリフレッシュしてスッキリ、日頃のストレスも全部消えていきます。
ワークは、昨年好評だった「傾聴ワーク」と瞑想を行いたいと思います。
ぜひ、ヨガが初めての方も、外ヨガ常連さんも、気軽にお越し下さいね。
ヨガ＆ワークのあと、お時間がある方は、お弁当を広げてピクニックをしましょう。（自由参加・自由解散）
皆様が気兼ねなく、心地よい時間を過ごして頂けたらと思います。
人と自然と“繋がる”日。
沢山の方のご参加をお待ちしております！
namaste
aki
《aki ＆たかゆき ～繋がるヨガ～＠代々木公園 vol.5》
日時：５月３日（火・祝） ９時〜１２時 （8時30分集合）
場所：代々木公園内 西門近くの芝生
参加費：2000円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなどの敷布
【タイムスケジュール】
８時３０分 代々木公園 西門集合
（千代田線代々木公園駅 4番出口を出て右に少し行くとあります）
※時間になりましたら移動します。時間厳守でお願い致します！
９時-10時30分 ゆったりヨガ （たかゆき)
10時30分-12時 ワークなど （aki）
【ご予約・お問い合わせ】
参加表明は、どちらかにMailして頂くか、FBの参加ボタンでお願いします。
キャンセルの方は、必ずご連絡下さい。
仲 亜希：naka.akiyoga@gmail.com（またはこちら)
及川 卓之:takayuki_oikawa@hotmail.com
※ヨガ初心者、お子様連れも歓迎。
※マットや敷布を汚したくない人は、各自ビニールシートを敷いて下さい。
お着替えは公園内のトイレでして頂きますので、動きやすい服装でいらして頂くことをオススメします。
※雨天時、中止。中止のお知らせは当日の朝、こちらのHPとFBにてお知らせ致します。