マタニティ・妊活

お庭にたくさんのお花が咲き始めました✩ 相変わらず、雑草さん達とのコラボレーションの無法地帯ですが（笑） お庭にお花があると、心がぱあっと明るくなりますね。 近所の通りを歩けば、春の風に乗って、花の香りが漂っています。 […]

ちょうど新月の日に生理になり、2日で終わってしまった。 ここ数ヶ月くらい、ちゃんとした出血があるのは丸2日くらいで、その前後にほんの少量出る、という感じ。 以前は丸3日だった生理が、ほとんど2日になってしまった。 ただ経 […]

先週末も、アーユルヴェーダスクールで、土曜日は二回目の調理実習がありました。 前回はインド料理っぽいメニューでしたが、今回と次回は、和食の「ハレ」と「ケ」の食事。 今回は、「ケ」の日のごはん。 “アーユルヴェーダの食事” […]

昨日は、横浜ラントラクト アーユルヴェーダサロンで、二回目のトリートメントを受けてきました。 前回は旦那さんと一緒にキャンペーンのアビヤンガコースを受けたのですが（前回の記事はこちら） 今回はアビヤンガ＋シロダーラ＋ハー […]

昨日は、旦那さんと一緒に新横浜ラントラクト　アーユルヴェーダサロンに行ってきました。 新横浜ラントラクト　アーユルヴェーダサロンは私の通っている日本アーユルヴェーダ・スクールの校長であるクリシュナ・U・K氏による監修の日 […]