アーユルヴェーダ ... 暮らし 大寒 投稿日 2013年1月16日2016年1月20日by aki 一昨日の14日は、大雪になりました。 しんしんと、こんこんと降り積もる雪、辺り一面が真っ白に染まっていく様は本当に美しく、心の奥の方はなぜかじーーーんと温かくなるから不思議です。 何もかもが雪に覆われて、家々が静まり返る […] もっと見る
ヨガのこと サンカルパ瞑想 投稿日 2013年1月16日2016年1月20日by aki 先週末はbe yogaで【サンカルパ瞑想ATT・WS】を受けて来ました。 「サンカルパ瞑想」とはなんでしょうか？ サンカルパとは、「意図」「意思」「祈念」という意味があり、beyogaでは毎年一年の始まりに「新年の祈願を […] もっと見る
ヨガのこと あるがまま 投稿日 2013年1月11日2016年2月18日by aki 今週は火曜日、下北沢に移転したYoga of lifeでのclassが、新年最初のスタジオでのプラクティスでした。 クリパルヨガは、UTLで何度かシズカ先生のclassを受けたことがあり、お気に入りのヨガのひとつで、イシ […] もっと見る
ひとりごと 2013年。 投稿日 2013年1月5日2016年1月20日by aki 新年明けましておめでとうございます！！！ 皆様お正月の三が日はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 昨日が仕事始めの方もいらっしゃるかと思いますが、それにしてもとても寒い日が続いていますね。 私は11月末から12月にかけて、 […] もっと見る