私達を貶めているもの 自分が汚い、卑しいと思っているもの 嫌いなもの、憎いもの それらが、自分の一部なのだということを知るとき 自分は、自分を超えたものに近づけるのかもしれない ：：：：：：：：： 「自分を愛すること」 […]
月別: 2013年5月
うまれる
昨日はbeyogaでマタニティヨガ養成コースの一貫として実施された、マタニティ講座・最新事情のWSがあり、参加してきました。 講義をしてくださったのは、バース・コーディネーターでありアロマテラピストでもある、学校・その他 […]
頭立ちのポーズ（サーランバ・シールシャアーサナ）
昨日はbeyogaで行われたマタニティ講座のあと、Sakiさんのレベル２のclassを受けました。 Sakiさんのclassは初めて。 スタイル抜群、さわやかな笑顔がとてもチャーミングなSakiさん。 テーマは、【頭立ち […]