月別: 2014年12月

12月7日 『〜自分らしく生きる〜ヨガとアーユルヴェーダのワークショップ』がありました。 大雪に見舞われている地域もありますが、暦の上でも「大雪（たいせつ）」。 山々だけでなく平地でも雪が降るという時期、東京は清々しい晴 […]

冬の到来☆ 寒さが厳しくなってきました。 夜空がとても澄んでいて、お月様もお星様も輝きが増していますね。 先週土曜日は、beyogaのレベル1/2のクラスを受けた後、シニアヨガ指導者向けワークショップに参加してきました。 […]

ハタイクリニック　　アーユルヴェーダ医師の診察 続きです☆ 地下の施術室にて、アビヤンガ＋ピチュ＋蒸気浴＋シロダーラを受けました。 これはアーユルヴェーダの代表的な治療のひとつで、ヴァータの鎮静が強力な浄化法です。 パン […]

１２月になりました☆ いよいよ今年もあと一ヶ月・・・と思うと、ちょっとばかし感慨深い。。 １０月から続くパワフルなエネルギーの中にも、来年に向かう力強い確かな足音が聞こえるような、そんな静けさも感じます。 「記憶力、知力 […]