本

“ヨーガ”ということばが使われると、ほとんどの人は即座に、身体をリラックスさせたり柔軟にしたりにしたりするために形づくるいくつかの姿勢を想い浮かべる。だがそれはヨーガの科学の一つの側面にすぎず、実際には比較的近い過去に発 […]

自分の中に、何があるのだろう。 わけもわからないような激しい怒り。 子供の頃の、苦い記憶がよみがえる。 父が怒鳴り、母が叫ぶ。 泣き叫ぶ子供。 ふっと、父の姿と夫の姿が重なる。 ふっと、母が私の中にいる。 あのときの記憶 […]

一人の女性として、人間として、自分の枠を超えて、世間のタブーを超えて、自由に生きようと思っていますが、いかんせん小心者でして（笑 これといって野望とか野心とかあるわけでもなく、ヨガをもっと普及させようとか、日本や世界を良 […]

今度3月20日（祝）春分の日に、女性のためのヨガセラピー【生理を快適に✫】を行います。 心身を整え、ホルモンバランスを整えて、内側から美しくなるために、本当の女子力UP!目指して参ります。 10代、20代とひどい生理不順 […]

先週の水曜日は仲良し生徒さんのayanoちゃんと青山のデイルズフォード・オーガニックでディナー♪美味しいヘルシーディナーのコースを頂きながら、Deepなお話をして盛り上がりました（＾－＾） この日も近況報告に始まり色んな […]