昨日は厚木カルチャーセンターのお仕事のあと、イオン前にて旦那さんに車でピックアップしてもらい、藤野までびゅ〜んとプチ旅行してきました。 お目当ては、ここのベジタブルカレー☆ Cafe Restaurant Shu ２年前 […]
旅
穂高養生園 自分を手放す
13日 曇のち雨。 8時。 キティさんナビゲートによる、森のお散歩。 ヨガと同じくらい、この森のお散歩が楽しみでした☆ 養生園の周りの森の沢や滝に行ったり、お寺の御神木（子宝杉！）に手を合わせたり、有明山神社でお参りした […]
穂高養生園 山羊座の満月
私達の宿泊しているところは、里の家（本館）。そこから20分ほど歩くと別棟のある森エリアがあって、そこの木と人カフェがすご〜〜くいい！ 手作りのクッキーやスコーンがセルフサービスで自由に食べられる。インカコーヒーと共にカフ […]
穂高養生園 ヨガの時間
12日 快晴。 まだ寝起きのだるさが強く、身体が重く感じる。 8時からヨガの時間。 木々の緑を目の前に、丁寧に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しては内観する静かなヨガ。 内側からじっくりと響いて、微細な筋肉の弛緩までわかり、首や […]
穂高養生園に行ってきました。
私の憧れの地。 信州安曇野、穂高養生園に行ってきました（＾－＾） １１日の朝、台風はまだ千葉沖だというのに、町田→穂高までずっと快晴。 神様も味方してくれたみたいです＾＾ 長野は大好きな場所。 なんといっても山の景色が美 […]