ひとりごと ... 暮らし 食 最近は。 投稿日 2013年8月29日2016年1月19日by aki 夏の疲れなのか、少し体が重く感じたり、頭が少し響くような感じや胃がむかつくことがあったりして、あの真夏のときに連日ジムに行っていた元気モリモリの活きの良さはなんだったのか（笑 ここ数日は午後に空いた時間がたっぷりあったの […] もっと見る
暮らし ジム通い。 投稿日 2013年8月19日by aki 土曜日はお盆休み明けのbeyogaのレッスン。 智子さんのLevel２を受ける。 ジムヨガでも結構良い練習ができているけれども、ここでの練習はイシュタを学ぶ最も大切な時間。Level２はガッチリと体にも応える内容で、木金 […] もっと見る
アーユルヴェーダ ... 暮らし 夏の過ごし方 投稿日 2013年7月18日2016年1月19日by aki 梅雨明けから猛烈に暑い日が続きましたね。 今日は少し暑さが和らいでいるようですが、皆様お元気ですか？ 暦の上でも、7月7日頃は「小暑」と言って、本格的な暑さが始まる時期で、7月23日頃は「大暑」と言って一番暑い時期と言わ […] もっと見る
ひとりごと ... 暮らし 本 シンプルに生きる 投稿日 2013年6月20日2016年1月19日by aki 先週の土曜日に、遅ればせながらiphoneデビュー(^^) 現代の名器を手に、充実した毎日を送っております。 それにしても、大学生になって初めて携帯（当時PHS）を持ち始めてから、ずーーーっとソフトバンクだったから（あ、 […] もっと見る
暮らし ... 食 お料理 投稿日 2013年6月14日2016年1月19日by aki 今日は、少し晴れ間が出てうれしかった。 今週はずっとお天気が曇りか雨だったから、洗濯ものがたくさんたまっていたので、少しは晴れて欲しいなぁと心のなかでつぶやいていたのです（＾－＾） 今日は予定を変更して、主婦を満喫してみ […] もっと見る