私達の宿泊しているところは、里の家（本館）。そこから20分ほど歩くと別棟のある森エリアがあって、そこの木と人カフェがすご〜〜くいい！ 手作りのクッキーやスコーンがセルフサービスで自由に食べられる。インカコーヒーと共にカフ […]
月別: 2014年7月
穂高養生園 ヨガの時間
12日 快晴。 まだ寝起きのだるさが強く、身体が重く感じる。 8時からヨガの時間。 木々の緑を目の前に、丁寧に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しては内観する静かなヨガ。 内側からじっくりと響いて、微細な筋肉の弛緩までわかり、首や […]
穂高養生園に行ってきました。
私の憧れの地。 信州安曇野、穂高養生園に行ってきました（＾－＾） １１日の朝、台風はまだ千葉沖だというのに、町田→穂高までずっと快晴。 神様も味方してくれたみたいです＾＾ 長野は大好きな場所。 なんといっても山の景色が美 […]