ヨガのこと

おはようございます。 今日はいいお天気になりそうですね☆ 一昨日は、この２年と一ヶ月お世話になった厚木カルチャーセンターの最後のレッスンでした。 スタッフの皆さんも生徒さんも本当に皆さんとっても温かくて素敵な方たちばかり […]

冬の到来☆ 寒さが厳しくなってきました。 夜空がとても澄んでいて、お月様もお星様も輝きが増していますね。 先週土曜日は、beyogaのレベル1/2のクラスを受けた後、シニアヨガ指導者向けワークショップに参加してきました。 […]

夢の中で、「私は自分の自尊心を守ったのだ」と思ったところで、目が覚めました。 久しぶりにとても鮮明に記憶に残る夢。 昨晩眠る前にヨガニードラをしたお陰で、夢の中で度々訪れる無意識のあるパターンをひとつ解き放てたのかもしれ […]

今日はなんだかモワッとした南国の朝のような陽気。 お天気もメキメキ回復していきそうですね。 6日の外ヨガも大丈夫そう！ 外ヨガはかなーり熱い一日になりそうです♬（笑） 昨日は「情熱」についてブログを書きました。 ここしば […]

今日はしとしと雨ですね。 ここしばらくお天気が続いたので、植物達はとても気持ちよさそうです＾＾ 昨日からGWに入った方もいらっしゃると思いますが、皆様はいかがお過ごしですか？ 昨日は「牡牛座の新月」で日食でしたね☆ 私は […]